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デトックススープを作ってみた!
- 2009/08/18(Tue) -
最近 夜ごはんは かなり軽めのものにしていますごはん

外で お友達と食べたり飲んだりする時は

特にセーブはせず何でも食べちゃいますが

おうちお店ごはんの時は 肉は一切食べませんきゃっ

穀物野菜が中心で たまに魚と卵…

昨日今日と デトックススープなるものを作ってみましたおみそしる♪

これがなかなかイケマスarrow-up-green

簡単なんで

一応  作り方アップしときま~す♪

読書中デトックススープ読書中

まず、トマト、ピーマン、セロリ、キャベツ、にんじん、玉ねぎを
適当な大きさに切り、
水をいっぱいに入れた鍋で20分ほど煮る


それに、こんぶやかつお、鶏がらなどのだし、塩を入れ味を調えて
お好みで煮込んでください
最後、しょうがをすったものを入れてできあがり
びっくり

超かんたんですよね指


食べたあと 体温が上がってる感じがわかりますよ~~絵文字名を入力してください


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コメント
-料理-
料理するんだねぇ~って、怒られるな...

うちも、カレーとか和風以外の料理も作るとき
昆布だしを使う事多いよ。

最近は、エビチリやカニ玉が旨くなりましたよ
今度、いらしてくださいねv-16
2009/08/19 09:10  | URL | てる #-[ 編集] |  ▲ top

-てるサンへ-
作りますよ~~(笑)
てるサン上手そうだから、今度ごちそうになりたいです!
楽しみにしてま~すv-272
2009/08/21 13:40  | URL | ルゥルゥ #-[ 編集] |  ▲ top


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